Ragam Berita - Buah Tin sudah cukup dikenal oleh orang-orang. Bahkan buah ini tercantum didalam Al Qur'an Surah At-Tin ayat 1 :
وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ
Artinya : Demi Buah Tin dan Buah Zaitun.
Keyakinan seorang muslim, tidaklah ada nama buah atau lainnya melainkan ada manfaat dan khasiat didalamnya. Buah Tin memiliki khasiat yang sangat besar, dari berbagai penelitian yang dilakukan oleh para peneliti atau ilmuan pada studi-studi mereka.
Didalam buah tin ini memiliki banyak kandungan gizi dan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, buah tin yang mentah memiliki kandungan gizi hingga 100 gram, sedangkan buah tin yang kering juga mengandung nutrisi yang meningkat hingga 100 gram. Pastinya dalam buah tin memiliki banyak manfaat untuk kesehatan namun dalam artikel ini saya akan menuliskan hanya 3 manfaat buah tin yang sekiranya penting diketahui oleh kawan kawan sekalian.
Manfaat Buat Tin adalah :
1. Mencegah serangan jantung
Serangan jantung sudah diketahui banyak orang merupakan penyakit yang sangat mematikan, bahkan penyakit yang mematikan nomor satu didunia. Sebuah hal yang sangat penting meminimalisir terhadap resiko serangan jantung. Organ jantung merupakan organ yang sangat vital bagi tubuh.
Adapun penyebab seseorang mengalami serangan jantung, akibat tingginya asupan natrium yang dikonsumsi. Konsumsi zat natrium secara berlebihan memberikan bahaya serius, yang mengakibatkan penyempitan pembuluh didalam tubuh.
Pada study yang dilakukan para ilmuan diarab Saudi, menemukan bahwa buah tin memiliki kandungan kalium yang tinggi sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar natrium yang berlebihan. Oleh karena itu para ahli dibidang kesehatan menganjurkan untuk mengonsumsi buah Tin sehari 1 buah, dimana itu sudah mampu menanggulangi resiko sakit jantung yang sangat berbahaya.
2. Menurunkan Kadar Kolesterol
Didalam buah tin memiliki serat larut yang lumayan banyak. Asupan didalamnya berupa serat larut berupa pektin, memiliki manfaat besar dalam mengatasi masalah tingginya kadar kolesterol. Nantinya kandungan tersebut akan menghilangkan atau membuang kolesterol jahat (LDL), didalam tubuh dengan cara proses ekskresi (dalam bentuk air kemih, proses BAB dan Keringat).
3. Baik Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes
Sudah banyak diketahui orang-orang bahwa penderita diabetes sangat ditekankan untuk benar-benar mengurangi konsumsi asupan gula, dan secara umum makanan dan minuman yang manis. walaupun buah tin itu manis, tetapi kandungan glukosa dan fruktosa didalam buah tin tidak mengakibatkan lonjakan gula dalam darah.
Justru kandungan sehat seperti serat larut dan lainnya didalam buah tin memiliki andil untuk mencegah terjadinya penyerapan gula secara berlebih didalam tubuh.
Semoga Bermanfaat ......
0 Response to "3 Khasiat Buah Tin"
Posting Komentar